2026年9月更新
こんにちは。ベストフィットに出会うオーダーメイド、ShoePremo（シュープレモ）です。
朝夕に涼しい風が吹き、少しずつスポーツの秋を感じる季節になりましたね。 最近は春開催の学校も多いようですが、「スポーツの日」近辺に運動会が開催されることも多いのではないでしょうか。お子様やお孫様の元気な姿を見られるのが楽しみな時期ですね！
運動会で様々な競技にチャレンジする際、動きやすさを大きく左右するのが「運動靴」です。 ベストパフォーマンスを発揮するためにも、ぜひ早めにお子様の運動靴をチェックしてあげてください。
今回は、運動靴選びの3つのチェックポイントをご紹介します。もちろん、大人の方のご自身の運動靴選びにも共通するポイントですので、ぜひ一緒にご確認ください！
運動靴選び 3つのチェックポイント
①足長：サイズ表記は鵜呑みにしないで！！
シュープレモのお客様はよくご存知だと思いますが、靴のサイズ表記はメーカーによってバラバラです。例えば、同じような運動靴でも、「A社で22.0cmだから、B社でも絶対に22.0cm」というわけではありません。息子の場合、運動靴はA社の22.0cmで、サッカー用のトレーニングシューズはB社の21.5cmを履いています。
可能であれば靴の中敷きを外して、カカトを合わせた時につま先に1-1.5cm程度の余裕があるサイズを選びましょう。
購入前の試着が安心ですが、オンラインで運動靴を購入する際は、サイズ交換や返品ができるかどうかを事前に確認してから購入することをオススメします。
②足囲：自分で調節可能なものを！
運動靴も、基本的に幅広の作りになっています。ですが、足をしっかりと囲むデザインであり、「靴下の厚み」や「ヒモ」である程度はフィット感を調節することができます。
ヒモを自分で結べるお子様には、かかとをしっかり固定する「ヒールロック」という結び方をぜひ教えてあげてください。
また、まだヒモを結べない小さなお子様には、「ベルクロ（マジックテープ）」タイプがオススメ。朝、家を出る時は親が結んであげられても、どうしても途中で脱ぎ履きするものなので、自分でしっかり締め直せるものがベストです。
③靴底：凹凸がすり減っていると滑りやすい！
意外と盲点なのですが、普段の公園遊びなどで履き込んでいると、いつの間にか靴底の凹凸がすり減ってツルツルになっていることも。グラウンドが土や砂などの滑りやすい環境では、しっかり凹凸があることで踏ん張りが効き、転倒を防ぐことができます。運動会の徒競走で転んでしまった・・・ということの予防として、靴底がすり減っていない、グリップの効く靴を用意してあげてください。
余談ですが…「大きすぎる靴」の悲劇
息子のサッカーの練習を見に行くと、シュートしたつもりがボールではなく、「サッカー靴」がそのままゴールに吸い込まれていった……という光景を、何度も目にしたことがあります。 これは恐らく、足に対して大きすぎる靴を履いていることが原因です。ヒモやベルクロで靴を留めていても脱げるのです。
子供はすぐに成長するため、つい大きめの洋服や靴を買いたくなってしまいますが、靴に関しては「今の足にちょうど良いぴったりサイズ」を用意してあげて欲しいと切に願います。プロのスポーツ選手が靴にこだわるように、ベストパフォーマンスを出すためには足に合う靴が必要不可欠だからです。
お子様の靴は調節できても、大人のパンプスは…？
さて、ここまで運動靴の選び方をお話ししてきましたが、実はお伝えしたい重要なポイントがもう一つあります。
それは、「運動靴はヒモで調整できても、パンプスやフラットシューズなどはごまかしが効かない」ということです。
ヒモがないパンプスやフラットシューズなどは、足長（縦の長さ）だけでなく、ワイズ（足の横幅・足囲）が少しでも合っていないと、前滑りし、すぐにカカトがパカパカと脱げてしまいます。
「子供の靴はぴったりサイズを意識しているけれど、自分自身の靴は『痛いから』とつい大きめサイズ（幅広サイズ）を選んでしまっている…」というお母様もいらっしゃるのではないでしょうか。
運動会でカメラを構えたり、1日中歩き回ったり、立ちっぱなしになるお母様自身の足元は快適ですか？ 足に合わない大きすぎる靴は、足の疲労やむくみ、さらには外反母趾などのトラブルを引き起こす原因になります。
シュープレモは、ワイズ3A〜Cなどの「幅狭靴」に特化したオーダーメイドシューズをお届けしています。
「自分の本当の足のサイズ（ワイズ）を知りたい」
「ヒモがなくても脱げない、ベストフィットなパンプスに出会いたい」
という方は、ぜひ季節の変わり目のこの時期に、ご自身の足と向き合ってみませんか？
お子様やお孫様にとって楽しい運動会になるよう運動靴を確認するとともに、ぜひご自身の足元も見直してみてくださいね！
試した人から出会ってる！皆様の体験談はこちら
東京・浅草橋駅徒歩1分。幅狭靴を無料で試せる！
シュープレモの店舗は、東京・JR浅草橋駅徒歩1分/都営線浅草橋駅徒歩4分の利便性の良いところにあります。
浅草橋店には全てのシューズが揃っており、ほぼ毎週末（金・土・日）に「試着・オーダー会」を開催しております（自宅フィッティングや大阪・名古屋・札幌での出張試着・オーダー会を開催している週末を除く）
熟練スタッフがマンツーマンで、足に合う靴との出会いをサポートさせていただきます！
遠方の方には「自宅フィッティング」
ご自宅で、「フィッティング用シューズ」を履き比べることができるサービスもご用意しています！
いつものストッキングを履いて、家の中を歩き回り、自分の足に本当の意味でフィットするサイズ・ワイズを思う存分確認してからオーダーいただけます。お持ちの洋服と靴を合わせてみたり、時間帯を変えて靴を履き比べてみることも！
なお、熟練スタッフがフィッティングをサポートしますので、試着・オーダー会と内容は変わりません。
