2026年9月更新

こんにちは。ベストフィットに出会うオーダーメイド、ShoePremo(シュープレモ)です。

朝夕に涼しい風が吹き、少しずつスポーツの秋を感じる季節になりましたね。 最近は春開催の学校も多いようですが、「スポーツの日」近辺に運動会が開催されることも多いのではないでしょうか。お子様やお孫様の元気な姿を見られるのが楽しみな時期ですね!

運動会で様々な競技にチャレンジする際、動きやすさを大きく左右するのが「運動靴」です。 ベストパフォーマンスを発揮するためにも、ぜひ早めにお子様の運動靴をチェックしてあげてください。

今回は、運動靴選びの3つのチェックポイントをご紹介します。もちろん、大人の方のご自身の運動靴選びにも共通するポイントですので、ぜひ一緒にご確認ください!

目次

運動靴選び 3つのチェックポイント

①足長:サイズ表記は鵜呑みにしないで!!

シュープレモのお客様はよくご存知だと思いますが、靴のサイズ表記はメーカーによってバラバラです。例えば、同じような運動靴でも、「A社で22.0cmだから、B社でも絶対に22.0cm」というわけではありません。息子の場合、運動靴はA社の22.0cmで、サッカー用のトレーニングシューズはB社の21.5cmを履いています。

可能であれば靴の中敷きを外して、カカトを合わせた時につま先に1-1.5cm程度の余裕があるサイズを選びましょう。

購入前の試着が安心ですが、オンラインで運動靴を購入する際は、サイズ交換や返品ができるかどうかを事前に確認してから購入することをオススメします。

②足囲:自分で調節可能なものを!

運動靴も、基本的に幅広の作りになっています。ですが、足をしっかりと囲むデザインであり、「靴下の厚み」や「ヒモ」である程度はフィット感を調節することができます。

ヒモを自分で結べるお子様には、かかとをしっかり固定する「ヒールロック」という結び方をぜひ教えてあげてください。

また、まだヒモを結べない小さなお子様には、「ベルクロ(マジックテープ)」タイプがオススメ。朝、家を出る時は親が結んであげられても、どうしても途中で脱ぎ履きするものなので、自分でしっかり締め直せるものがベストです。

③靴底:凹凸がすり減っていると滑りやすい!

意外と盲点なのですが、普段の公園遊びなどで履き込んでいると、いつの間にか靴底の凹凸がすり減ってツルツルになっていることも。グラウンドが土や砂などの滑りやすい環境では、しっかり凹凸があることで踏ん張りが効き、転倒を防ぐことができます。運動会の徒競走で転んでしまった・・・ということの予防として、靴底がすり減っていない、グリップの効く靴を用意してあげてください。

余談ですが…「大きすぎる靴」の悲劇

息子のサッカーの練習を見に行くと、シュートしたつもりがボールではなく、「サッカー靴」がそのままゴールに吸い込まれていった……という光景を、何度も目にしたことがあります。 これは恐らく、足に対して大きすぎる靴を履いていることが原因です。ヒモやベルクロで靴を留めていても脱げるのです。

子供はすぐに成長するため、つい大きめの洋服や靴を買いたくなってしまいますが、靴に関しては「今の足にちょうど良いぴったりサイズ」を用意してあげて欲しいと切に願います。プロのスポーツ選手が靴にこだわるように、ベストパフォーマンスを出すためには足に合う靴が必要不可欠だからです。

お子様の靴は調節できても、大人のパンプスは…?

foot-width-difference

さて、ここまで運動靴の選び方をお話ししてきましたが、実はお伝えしたい重要なポイントがもう一つあります。

それは、「運動靴はヒモで調整できても、パンプスやフラットシューズなどはごまかしが効かない」ということです。

ヒモがないパンプスやフラットシューズなどは、足長(縦の長さ)だけでなく、ワイズ(足の横幅・足囲)が少しでも合っていないと、前滑りし、すぐにカカトがパカパカと脱げてしまいます。

「子供の靴はぴったりサイズを意識しているけれど、自分自身の靴は『痛いから』とつい大きめサイズ(幅広サイズ)を選んでしまっている…」というお母様もいらっしゃるのではないでしょうか。

運動会でカメラを構えたり、1日中歩き回ったり、立ちっぱなしになるお母様自身の足元は快適ですか? 足に合わない大きすぎる靴は、足の疲労やむくみ、さらには外反母趾などのトラブルを引き起こす原因になります。

シュープレモは、ワイズ3A〜Cなどの「幅狭靴」に特化したオーダーメイドシューズをお届けしています。

「自分の本当の足のサイズ(ワイズ)を知りたい」
「ヒモがなくても脱げない、ベストフィットなパンプスに出会いたい」

という方は、ぜひ季節の変わり目のこの時期に、ご自身の足と向き合ってみませんか?

お子様やお孫様にとって楽しい運動会になるよう運動靴を確認するとともに、ぜひご自身の足元も見直してみてくださいね!

試した人から出会ってる!皆様の体験談はこちら

Google に投稿されました Google
aki profile picture
aki
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。
年齢を重ねていくにあたり、合わない靴で歩き続けることで今後不調が起こる気がしていました。 そこで以前から気になっていた シューブレモさんの試着会に伺いました。 これまで色々な靴を履いてきましたが、私は足幅が狭いために、中々自分に合う靴に巡り合うことができずにいました。 丁寧に計測をしていただきながら、足の骨の仕組み等を模型を使って非常にわかりやすくご説明いただきました。そのおかげで、市販の靴で自分の足にフィットするものに巡り合えなかった理由なども明確になりました。まさに「目から鱗」でした。 デザインも素材もとても豊富な中から選べて、しかも幅の狭い自分の足にフィットしたものをオーダーできる、その喜びは格別です。 今回は、バレエパンプスの注文をさせていただきました。 仕事でヒールのあるパンプスを履く機会もあるので、次回はパンプスのフィッティングとオーダーのために伺います。 シュープレモさんは、足幅の狭い女性の救世主です!
Google に投稿されました Google
佐藤眞美 profile picture
佐藤眞美
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。
パンプスを履いて、過去に1度でも前滑りで指が痛くなった経験のある方は絶対に行ったほうが良いです! 20代後半ですが、私の場合は、膝の痛みも股関節の痛みも、猫背も、全て幅の広すぎる靴が原因でした。 「4万円もする靴、高いなぁ…」と私も思っていました。でも今は納得して、むしろ「こんな丁寧な接客と解説、正しい歩行の簡単なレッスンまで付いてきて、素晴らしくシルエットの美しい手づりの靴が買えるなんて!安い!!」と本気で思っています。 幅狭さんの中には、過去の私のように合わない靴を短期間で買い替え続けている方もいらっしゃると思いますが、足に合う長く愛せる靴がここにはあります。 「フィッティングに申し込んでも、合わないなら買わなければよいだけ」とShoePremoさんも仰ってましたので、気軽な気持ちでぜひ一度足を運んでみてください。ぴったりで上質な靴と、健康と、美しい姿勢がまとめて手に入るかもしれません。
Google に投稿されました Google
2007 Closet profile picture
2007 Closet
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。
パンプスを履くのを諦める前に行って欲しい。靴はお洒落にも健康にも大切です。
Google に投稿されました Google
sumi profile picture
sumi
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。
10年前にシューフィット神戸屋さんで紹介されてオーダーしたのがきっかけで、何度か利用しています。 私のワイズはB~Cで、A以下の方に比べると既成靴も履けなくはないのですが、やはり前滑りによる指のダメージは避けられず、パンプスとはそういうものだと思って履いてきました。いまでも既成靴を履くことがありますが、ShoePremoさんのパンプスは絶対に足が痛まないので、機動力や集中力が必要な時は必ず履くようにしています。 私がデザインにうるさいためほっこり感のあるコンフォートシューズがどうしても履けないのですが、こちらの靴はきれいなラインでデザインされており、そんな私でも履けるものがいくつかあります。 フィット会での対応もとても丁寧で、安心して選ぶことができます。 10年前の紹介リストにはもうなくなってしまったブランドも多く(特に百貨店系のブランド)、幅狭靴のビジネスはけっこう難しいのだと思います。一方でShoePremoさんはこの10年で確実にラインナップや試着会を増やしておられ、やはり良いものを作られてるところにはお客さんが集中するのかなぁなどと感じるものがありました。
Google に投稿されました Google
romi zumi profile picture
romi zumi
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。
試着会で新作バレエシューズを注文とフラットシューズのサイズ調整をお願いしました。 会場は素敵な靴が壁面いっぱいに飾られていて心躍ります。 丁寧で適切な説明と何足も試着と微調整を繰り返してくださり、「そうそうこれこれ」とワクワクしながら嬉しい時間を過ごさせていただきました。 合わない靴で加齢と共に身体の不調が本当に多い。でも50〜60代女性は、足にに気がついていない方が多いですね。 私も細い足で市販の靴が全く合わず。母の善かれで幅広の靴が原因で外反母趾・内半小指になりました。 40代で母から外反母趾を指摘されて「この外反母趾は成長期の幅広の靴が原因」と伝えたら激怒していました(苦笑)。 高校生の時、風紀委員の先生に「靴の幅が大きくて歩き辛い。この靴じゃないとダメですか?」と相談したことがあります。先生から「制服なんだから我慢しなさい」で片付けられました。しかし、よく考えると成長期の足に合わない靴を制服だからで済ましたの今なら健康被害を増長していると返せましたね。当時は先生に反論ふる知恵がありませんでした…。 社会人になり服務規定でパンプスや制服で決まった靴を履く必要があり驚くほど足が滑る。サイズが合わない。 20代は、パンプス探しにほぼ毎週末デパートの靴売り場を彷徨っていました。 ワシントン靴店、銀座カネマツがセミオーダーを始めた40年くらい前から何足も作りましたが、納得して長く履ける靴は一足もはありませんでした。 両店共、素足の計測でAAと診断されても木型の種類が少ないと思います。3年前に銀座カネマツのアトリエで作った3㎝ヒール甲留めパンプスは1回履いて止めました。 70歳まで7㎝ヒール履くぞと言っていましたが、スニーカー選びも大変でヒールの高い靴を履かなくなりました。 シュープレモさんのレースアップシューズは、70代以降に増えそうです。それまでは夏のバレエシューズが楽しめる身体でいたいものです。 また試着会に伺いたいと思います。今回はありがとうございました。 またよろしくお願いします。
Google に投稿されました Google
さとさと profile picture
さとさと
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。
試着会にてパンプスを購入しました。 今まで合う靴がなく、騙し騙し履いていて、ずいぶん靴にお金をつぎ込んでは無駄にしてきました。健康面でも、姿勢が悪い・肩こりが酷い、関係あるか分かりませんが、合う靴がないとお出かけする気にもなれなくなってきて気分がふさぎ込むことも。 試着会にて、自分のワイズ(なんと3A!そりゃあ既製品で合うわけないですね)・サイズが分かり、自分にあうパンプスを履いてみたら一気に姿勢が良くなり、なんだか「どこまでも歩けそう!」な前向きな気分に。幅狭さんの救世主です。また利用したいです。
Google に投稿されました Google
aoisora profile picture
aoisora
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。
踵と足の幅が狭く、オーダーさせていただいた事があり、AAA幅でオーダーし、冠婚葬祭等で重宝させていただきました。 また機会がありましたらよろしくお願い致します。
Google に投稿されました Google
R O profile picture
R O
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。
踵が細いとあちらこちらでよく言われながら、普段、2E~3Eで購入しておりました。しかし靴擦れも酷く、どうしたものかと悩んでいた時に、ShoePremo様のウェブサイトに流れ着きました。サイトを一読し、勢いでフィッティングを予約。しかし、そんな幅の狭い靴に足が入るのかと、半信半疑で当日は伺いました。 当日はすごく丁寧にご説明頂き、ずらりと並んだ靴からぴたりとフィットする物を選んで頂きました。自分の足はこんなに細かったのかと驚くと共に、こんなにフィットする靴が存在するのかと、本当に感動いたしました。靴でお悩みの方には、是非一度お試し頂きたいです。 私自身、今回は一番困っているパンプスを試着・オーダーさせていただきましたが、そのうち別の種類のものもと考えております。 この度はご対応頂きまして本当にありがとうございました。届くのを楽しみにしております。
Google に投稿されました Google
由佳 profile picture
由佳
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。
直近の日にちでパンプスが必要になった為本日初めて試着会に伺いました。 サイズ計測は大変スピーディーで、尚且つ足の骨の仕組みを模型を使用してわかりやすく説明してくださったのと正しいサイズの靴を履いて歩き方が変わると身体に起こる変化などもイメージしやすかったです✨お兄さんが靴や足に対する知識が豊富で説明がとてもわかりやすく、靴への愛を感じる方でとても好感が持てました!😊またここで購入しようと思います🥰丁寧に教えてくださってありがとうございました🙇🏻‍♀️

東京・浅草橋駅徒歩1分。幅狭靴を無料で試せる!

tokyo-asakusabashi-store

シュープレモの店舗は、東京・JR浅草橋駅徒歩1分/都営線浅草橋駅徒歩4分の利便性の良いところにあります。

浅草橋店には全てのシューズが揃っており、ほぼ毎週末(金・土・日)に「試着・オーダー会」を開催しております(自宅フィッティングや大阪・名古屋・札幌での出張試着・オーダー会を開催している週末を除く)

熟練スタッフがマンツーマンで、足に合う靴との出会いをサポートさせていただきます!

  • 幅狭靴のシュープレモ | オーダーメイドも即納シューズも

    2026年9月更新 \東京本店だけでなく、大阪・名古屋でも!/ 幅狭靴・オーダーメイドシューズのシュープレモは、東京・浅草橋にお店があります。 ですが、大阪・名古屋にも定期的に伺い(2-3ヶ月に1回)、無料のフィッティング・イベントを行っています! 「どんな靴を履いても足に合うものがない」 「幅広だと思うけど、どの靴も痛くなってしまう」 市販の靴はどれも合わない。 そんな方は、関西エリアの方は [...]

  • 幅狭靴のシュープレモ | オーダーメイドも即納シューズも

    narrowshoes-fitting-event-sapporo-madetoorder

    2026年10月更新 \札幌でも定期的に開催中!/ 幅狭靴・オーダーメイドシューズのシュープレモは、東京・浅草橋にお店があります。 ですが、札幌・大阪・名古屋にも定期的に伺っております! なお、ご自宅でお試しいただける「自宅フィッティング」もあり、 北は北海道から南は沖縄まで、全国各地の靴に悩める方に、足に合う靴との出会いをお届けしています。 「どんな靴を履いても足に合うものがない」 「幅広だと [...]

遠方の方には「自宅フィッティング」

ご自宅で、「フィッティング用シューズ」を履き比べることができるサービスもご用意しています!

いつものストッキングを履いて、家の中を歩き回り、自分の足に本当の意味でフィットするサイズ・ワイズを思う存分確認してからオーダーいただけます。お持ちの洋服と靴を合わせてみたり、時間帯を変えて靴を履き比べてみることも!

なお、熟練スタッフがフィッティングをサポートしますので、試着・オーダー会と内容は変わりません。

▼自宅フィッティングの詳細・お申込

  • 幅狭靴のシュープレモ | オーダーメイドも即納シューズも

    幅狭靴オーダーメイドの、ShoePremo(シュープレモ)です。 試着しないで靴を買うなんて、もってのほか!!ですよね。ということで、シュープレモではご購入前に必ずご試着いただいており、フィッティング・プログラムをご用意しております。 東京・浅草橋店のほか、大阪・名古屋・札幌では定期的に出張イベントを、そして全国7店舗の提携サロン様でシュープレモのシューズをご試着いただけます。 ですが、やはり遠 [...]

  • 幅狭靴のシュープレモ | オーダーメイドも即納シューズも

    2026年8月更新 幅狭パンプスをお探しの方へ。 ぜひ知っていただきたい事実があります。 足の幅が狭い方は、「市販のどんなパンプスを履いても、カカトが脱げる・前滑りして足指が痛い・・・」となりがちです。なぜなら、市販のパンプスは基本的に「幅が広い靴」であり、ワイズ(靴幅)は主にEや2Eだからです。 幅狭パンプスは、知っている限りほとんど市販されていません。 (幅が広い靴にパッドを入れて底上げし [...]

  • 幅狭靴のシュープレモ | オーダーメイドも即納シューズも

    title-loafer-for-narrowfoot

    2026年10月更新 足の幅が狭い方でも、市販の「ヒールの低い」ローファーだったら足が痛くならないかというと、決してそんなことはありません。むしろ、パンプスより痛くなる、ということも、足の構造上あります。 子育て中だから。 たくさん歩くから。 長時間の立ち仕事だから。 スニーカーだとちょっとカジュアルすぎる。でも、できるだけ『楽』なものがいい! こういった、みなさまのお気持ちにお応えするのが「 [...]

  • 幅狭靴のシュープレモ | オーダーメイドも即納シューズも

    madetoorder-shoes

    2026年5月更新 「自分に合う靴がどこにもない」 「踵(かかと)がパカパカ脱げてしまう」 「外反母趾や指先が痛くて、パンプスを履くのが苦痛…」 こうした切実なお悩みから、既製靴ではなく「オーダーメイドの靴」を検討されている女性は、少なくありません。 しかし、ここで一つ、非常に重要な事実があります。 それは、「高いお金を払ってオーダーメイドにしたのに、結局足に合わなかった」という失敗例も少なく [...]