靴ジプシー(幅狭・左右サイズ違い)のためのオーダーメイドシューズ・ブランド、ShoePremo(シュープレモ)です。

先日、人生最大の足のむくみ(浮腫)が出現しました!!

↓普段の足

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↓人生最大のむくみ!

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写真を見ても明らかに違うと思いますが、
普段の足に対して、1.5倍は足が太くなった感覚
くるぶしなんて、なくなっちゃったの??という感じ。

靴を履いてみても、普段ちょうど良い靴がとってもきつい!!
こういう足の状態が数日続き、元に戻らなかったらどうしよう・・・とかなり不安に。

実はこのむくみ、「出産2日後」に出現しました。
出産してしばらくベッドにずっといたので、血行が悪くなってしまったのかもしれません。

そんなむくみ解消のためにやったことがこちら;

1. フリース地のヒザ下まである長い靴下を履き、足を冷やさないようにした

2. ヒザ下から足先にかけて血行を良くするイメージで念入りにマッサージ

上記2点を実行した結果、むくみは数日で無事に完全に引きました!!
ほっと一安心です。
ですが、むくみでこんなに足が変わるのかと、身をもって体験した出来事でした。

特に夏は、冷たい食品や飲み物を口にすることが多く、足がむくみやすい方も多いのでは。
足が浮腫んでいると靴のサイズ感も変わります。どういう時に、どれくらい足がむくむかチェックしておくと、靴選びの失敗が減りますよ!