むくみについて調べている中で、こんな記事を見つけました。
株式会社マガジンハウス Tarzan「減らしたいのは『細胞外液』。正しい『ダイエットとカラダの水分』の話」
https://tarzanweb.jp/post-227853
その記事によると、短い間に体重が減った場合、実は脂肪ではなく余分な水分が抜けたということだそうです。
また、ダイエットとしてまず減らしたいものは、むくみとして溜まっている細胞間質液（細胞外液）なのだそうです。
私もてっきり、体重が減った＝脂肪が減ったのようにイメージしていましたが、「むくみ」を減らすことが第一歩なのだとか。個人差はあると思いますが、むくみの有無で体重がそれなりに変わるということにも改めて驚きました。
お客様からよく、
「ShoePremoの靴を履くようになってむくみにくくなりました！」
「むくんでもShoePremoの靴で歩いているとすぐにむくみが取れていきます」
（足に合う靴を履いて歩くと、ふくらはぎのポンプ機能で血行が促進されます）
とありがたいメッセージをいただくのですが、
逆にいうと足に合わない靴を履いていると、痛いし（ふくらはぎをうまく使えず）むくみやすい、ということでもあると思います。
試着・オーダー会等を通して、足に合う靴に関する知識や選び方を一人でも多くの方に知っていただけるよう、引き続き活動を続けて行きたいと思います。
