最近、美顔器を購入しました。
仕事や子育てを理由に、ケアがなかなか捗らず。
気になるところがたくさん出てきてしまいました。
しかも、マスク生活だと表情筋の活動量が、
半分〜最大1/4まで落ち込むという実験結果も出ているそうです！
（同じように話していても、マスクがあることで表情が抑えられてしまうようです）
NHK首都圏ナビ「コロナで長引くマスク生活で “老け顔” に？ 表情筋を鍛えよう」
早稲田大学人間総合研究センター 菅原徹博士 調べ
2021年2月2日放送
https://www.nhk.or.jp/shutoken/ohayo/20210202c.html
注目した機能はEMS（Electrical Muscle Stimulation：電気的筋肉刺激）。
微弱な電流を流すことで、段々と衰えてくる表情筋を動かし、鍛えることができます。
やはり筋肉は使わないと落ちてしまうんですよね。
使わないと筋肉が落ちる、というのはヒール靴も同じ。
寒い季節は避けていたパンプスを久しぶりに履くと、
ふくらはぎが筋肉痛のようにキュッとなる感じ、経験のある方も多いのではないでしょうか。
市販のスニーカーは快適なようで実はゆるいので、
足の筋肉をしっかりと使って歩けていないこともあります。
足に合うヒール靴で正しく歩けると、日々の筋トレになりますので、
お手元のシューズをご活用いただければ幸いです。
特に今回リリースの「レースアップシューズ」は、
1年中、
場所を問わず（スポーツ以外）、
カジュアルにもフォーマルにも、履ける！
ところが魅力です。
コロナ禍で外出の機会が減っている今こそ、
スニーカー代わりに毎日履いていただきたいヒール靴です。
是非お試しください！
美顔器（EMS）とヒール靴、その心は、
どちらも筋トレになる！というお話でした。
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